PEMBANTU PENJAGAAN
SVMenguruskan IBS
Mengenal pasti dan mengelakkan faktor pencetus.
Diet rendah FODMAP adalah rawatan rujukan: karbohidrat rantai pendek tertentu (bawang besar, bawang putih, gandum, beberapa produk tenusu) yang cepat menapis di dalam usus dihadkan buat sementara waktu, kemudian diperkenalkan semula satu demi satu dengan bantuan pakar diet.
Maklumat Lanjut
Menguruskan IBS: bertindak pada pemakanan, tekanan dan usus.
Definisi
Memandangkan IBS adalah gangguan fungsi, pengurusannya menggabungkan beberapa pendekatan: diet, psikologi dan rawatan kekejangan usus.
Punca
Serangan gejala dicetuskan oleh makanan boleh ditapai tertentu, tekanan dan mikrobiom yang tidak seimbang.
Diagnosis
- Pemantauan gejala dengan skala Bristol dan diari makanan.
Rawatan
Minyak pudina untuk kekejangan, antispasmodik, dos rendah antidepresan trisiklik untuk kesakitan viseral, hipnoterapi dan terapi kognitif. Pakar gastroenterologi akan merangka program yang sesuai.
Sementara rawatan dan perubahan diet mula berkesan, gunakan pakaian dalam penyerap Flexi untuk keluar rumah dan alas Mati di atas katil: perlindungan bukanlah tanda menyerah kalah, ia adalah jaring keselamatan.
Kandungan pendidikan yang ditulis untuk keluarga dan penjaga. Ia tidak menggantikan sesi rundingan: doktor, jururawat inkontinens atau ahli fisioterapi akan membuat diagnosis dan memilih rawatan.