PEMBANTU PENJAGAAN
SVIBS & Intoleransi Makanan
Pencetus pemakanan bagi sindrom usus rengsa.
IBS bertindak balas dengan kuat terhadap karbohidrat boleh ditapai tertentu (FODMAPs). Bawang putih, bawang besar, gandum dan buah-buahan tertentu menapis dengan cepat di dalam usus dan menghasilkan banyak gas.
Penghasilan gas ini meregangkan usus yang hipersensitif, sekali gus menyebabkan kesakitan, kembung perut dan, bergantung kepada individu, cirit-birit atau sembelit refleks.
Maklumat Lanjut
FODMAPs: gula boleh ditapai yang sering dikaitkan dengan gejala.
Definisi
FODMAPs adalah karbohidrat rantai pendek yang kurang diserap oleh usus kecil. Bagi penghidap IBS, ia menapai di dalam kolon dan menyebabkan gas, kembung perut serta kesakitan.
Punca
Gandum, bawang putih, bawang merah, buah-buahan tertentu dan produk tenusu mengandungi bahan ini; penapaiannya meregangkan usus yang sememangnya sensitif.
Diagnosis
- Diet penyingkiran selama enam minggu, kemudian pengenalan semula secara beransur-ansur untuk mengenal pasti makanan yang terlibat.
Rawatan
Diet rendah FODMAP, yang dipantau oleh pakar diet untuk mengelakkan kekurangan zat, diikuti dengan diet yang diperibadikan. Enzim pencernaan tertentu boleh membantu sekali-sekala.
Sementara anda mengenal pasti makanan pencetus, beberapa episod kebocoran mungkin berlaku. Menyediakan pakaian dalam penyerap Flexi di dalam beg dan alas Mati di atas katil mengelakkan diet penyingkiran daripada menjadi punca kebimbangan.
Kandungan pendidikan yang ditulis untuk keluarga dan penjaga. Ia tidak menggantikan sesi rundingan: doktor, jururawat inkontinens atau ahli fisioterapi akan membuat diagnosis dan memilih rawatan.