Φροντίδα ατόμου με ακράτεια — Πρακτικός οδηγός

Εξετάστε τρία πράγματα: πόση είναι η διαρροή (μερικές σταγόνες, μικρές απώλειες, πλήρες άδειασμα της κύστης), πότε συμβαίνει (ημέρα, νύχτα, και τα δύο) και πώς κινείται το άτομο (αυτόνομο, χρειάζεται βοήθεια, κυρίως κλινήρες). Αυτές οι τρεις απαντήσεις καθορίζουν σχεδόν τα πάντα.

Μην υπερπροστατεύετε: μια προστασία που είναι υπερβολικά απορροφητική για την ανάγκη είναι πιο ογκώδης, πιο ζεστή και συχνά λιγότερο αποδεκτή. Ξεκινήστε από το σωστό επίπεδο και προσαρμόστε μετά από λίγες ημέρες.

Οι πάνες-βρακάκι με πλαϊνές ταινίες (Briefs) αλλάζονται σε ξαπλωτή θέση, χωρίς να αφαιρεθούν τα ρούχα από τα πόδια: για κάποιον που χρειάζεται βοήθεια, είναι ευκολότερες από τα pull-ons. Ανοίξτε, τυλίξτε το χρησιμοποιημένο προϊόν προς τα μέσα, καθαρίστε, στεγνώστε, τοποθετήστε το νέο με τις ταινίες στο πίσω μέρος, κλείστε από κάτω προς τα πάνω.

Προστατέψτε την πλάτη σας: κρεβάτι στο ύψος των γοφών, το άτομο γυρισμένο στο πλάι, μην σηκώνετε ποτέ βάρος μόνο με τα χέρια. Το βίντεό μας οκτώ βημάτων δείχνει τις κινήσεις.

Η ερυθρότητα ξεκινά εκεί όπου το δέρμα παραμένει υγρό και ζεστό. Αλλάξτε μόλις εξασθενίσει ο δείκτης υγρασίας, καθαρίστε με ένα ήπιο προϊόν, στεγνώστε ταμποναριστά, εφαρμόστε κρέμα φραγμού εάν το δέρμα είναι ευαίσθητο. Το διαπνέον εξωτερικό κάλυμμα και το απαλό μη υφασμένο υλικό (non-woven) βοηθούν.

Οποιαδήποτε πληγή, φλύκταινα ή επίμονη ερυθρότητα απαιτεί νοσηλευτή ή γιατρό: μην περιμένετε.

Τη νύχτα, επιλέξτε το προϊόν νυχτερινού επιπέδου (Maxi ή Ultra), ώστε να μην χρειάζεται να σηκωθεί κανείς. Ένα υποσέντονο στο στρώμα προσφέρει πρόσθετη ασφάλεια και προστατεύει τα κλινοσκεπάσματα. Μειώστε τα υγρά δύο ώρες πριν τον ύπνο, αλλά ποτέ κατά τη διάρκεια της ημέρας: η αφυδάτωση καθιστά τα ούρα ερεθιστικά.

Μετρήστε τις αλλαγές: συνήθως 3 έως 4 την ημέρα συν 1 τη νύχτα. Ένα πιο απορροφητικό προϊόν σημαίνει συχνά λιγότερες αλλαγές, λιγότερο πλύσιμο ρούχων και λιγότερο χρόνο — καθώς και χαμηλότερο συνολικό κόστος. Διατηρείτε απόθεμα μίας εβδομάδας και ένα μικρό σετ για εξόδους (ένα προϊόν, υγρά μαντηλάκια, μια σακούλα).

Η ακράτεια είναι συχνή και δεν αποτελεί αποτυχία. Χρησιμοποιείτε απλές λέξεις («προστασία», «αλλαγή»), ρωτάτε αντί να αποφασίζετε, διατηρείτε τις συνήθειες του ατόμου (το δικό του εσώρουχο πάνω από ένα επίθεμα όταν είναι εφικτό, τη ρουτίνα του στην τουαλέτα). Η αξιοπρέπεια βρίσκεται στις λεπτομέρειες: ιδιωτικότητα κατά την αλλαγή, κανένα σχόλιο, προϊόντα που μοιάζουν με ρούχα.

Ξαφνική έναρξη, πόνος ή κάψιμο, αίμα στα ούρα, πυρετός, διαρροή μετά από πτώση ή νέα φαρμακευτική αγωγή: επισκεφθείτε γιατρό. Πολλές αιτίες είναι αντιμετωπίσιμες (λοίμωξη, φαρμακευτική αγωγή, δυσκοιλιότητα, προστάτης). Οι ασκήσεις πυελικού εδάφους βοηθούν πολλούς ανθρώπους, ακόμη και μετά τα 70.