요실금이 있는 분 돌보기

세 가지를 확인해 보세요: 누출량(몇 방울, 소량 누출, 방광 전체 배출), 발생 시간(낮, 밤, 둘 다), 그리고 거동 상태(스스로 가능, 도움 필요, 주로 침상 생활)입니다. 이 세 가지 답변이 거의 모든 결정을 돕습니다.

과도한 흡수력을 피하세요: 필요 이상으로 흡수력이 높은 제품은 부피가 크고 답답하며, 착용자에게 거부감을 주기 쉽습니다. 적절한 흡수 단계로 시작하고 며칠 후 조절해 보세요.

테이프형 기저귀는 바지를 완전히 벗지 않고 누운 상태에서 교체할 수 있어, 도움이 필요한 분의 경우 팬티형보다 수월합니다. 제품을 펼치고, 사용한 기저귀를 안쪽으로 말아 넣은 뒤, 닦아내고 말린 다음, 테이프가 뒤쪽으로 오도록 새 제품을 대고 아래에서 위 순서로 고정하세요.

허리를 보호하세요: 침대 높이를 골반 높이로 맞추고, 착용자를 옆으로 눕히며, 절대 팔 힘만으로 들어 올리지 마세요. 8단계 동영상을 통해 교체 동작을 확인하실 수 있습니다.

피부가 습하고 따뜻한 상태로 유지되면 발적이 시작됩니다. 소변 알림선이 흐려지면 즉시 교체하고, 순한 세정제로 닦아낸 후 톡톡 두드려 말려주세요. 피부가 연약하다면 피부 보호 크림을 덧발라 줍니다. 통기성 백시트와 부드러운 부직포가 도움이 됩니다.

짓무름, 물집 또는 지속적인 발적이 나타나면 지체하지 말고 간호사나 의사의 진료를 받으세요.

밤에는 누구도 깰 필요가 없도록 야간용 제품(Maxi 또는 Ultra)을 선택하세요. 매트리스 위에 깔개패드를 깔면 한층 더 안심할 수 있고 침구 오염도 방지할 수 있습니다. 취침 전 2시간 동안은 음료 섭취를 줄이되 낮 동안에는 충분히 드세요. 수분이 부족하면 소변이 피부에 더 자극적일 수 있습니다.

교체 횟수를 확인해 보세요: 보통 하루 3~4회, 밤에 1회입니다. 흡수력이 더 뛰어난 제품을 사용하면 교체 횟수가 줄고, 빨랫감과 시간이 절약되어 총비용이 절감되는 경우가 많습니다. 1주일 분량의 여유 재고를 보관하고 외출용 키트(보호 제품, 물티슈, 비닐봉투)를 준비해 두세요.

대소변 조절의 어려움은 누구에게나 생길 수 있는 흔한 일이며, 결코 잘못된 일이 아닙니다. 부담 없는 단어를 사용하고("위생용품", "교체"), 일방적으로 결정하기보다 먼저 의향을 물으며, 당사자의 일상적인 습관을 지켜주세요(가능한 경우 일반 속옷 안에 패드 착용, 평소의 배변 루틴 유지). 교체 시 사생활 지켜주기, 무심한 말 건네지 않기, 일반 속옷처럼 편안한 제품 선택하기와 같은 세심한 배려에 존엄성이 깃들어 있습니다.

갑작스러운 증상 발생, 통증이나 작열감, 혈뇨, 발열, 낙상이나 새로운 약물 복용 후 누출이 발생하는 경우에는 의사의 진료를 받으세요. 감염, 약물, 변비, 전립선 문제 등 많은 원인은 치료가 가능합니다. 골반저근 운동은 70대 이후를 포함해 많은 분들에게 도움이 됩니다.