尿失禁のある方へのケア

3つの点をご確認ください：漏れの量（数滴、少量の漏れ、排尿1回分すべて）、タイミング（日中、夜間、両方）、そしてご本人の身体機能（自立、介助が必要、主にベッド上）。これら3つの回答で、必要な製品のほとんどが決まります。

過剰な吸収力のものは避けてください：必要以上に吸水量の高い製品は、厚みがあり蒸れやすく、ご本人に受け入れられにくくなることがあります。まずは適切なレベルから始め、数日後に調整してください。

テープ止めタイプのおむつは、ズボンを完全に脱がせることなく、横になった状態で交換できます。介助が必要な方にとって、パンツタイプよりも交換が容易です。製品を開き、使用済みのものを内側に丸め、肌を清拭して乾かし、テープが背中側にくるように新しい製品を当てて、下から上の順にテープを留めます。

腰を守るために：ベッドの高さを腰の高さに合わせ、ご本人を横向きにし、腕だけの力で持ち上げないようにしてください。8つのステップで動作を解説した動画をご用意しています。

赤みは、肌が高温多湿のまま保たれることで生じます。尿お知らせサインが消えたら速やかに交換し、低刺激の洗浄料で清潔にし、優しく押さえるように拭いて乾かします。お肌が敏感な場合は保護クリームを塗布してください。通気性バックシートと柔らかな不織布が肌トラブルの軽減に役立ちます。

床ずれ、水ぶくれ、または持続する赤みが見られる場合は、放置せず、必ず看護師や医師にご相談ください。

夜間は、誰も起きる必要がないよう、夜用レベルの製品（MaxiまたはUltra）をお選びください。マットレスの上に防水シーツ（アンダーパッド）を敷くことで、より安心感が増し、寝具を汚さずに済みます。就寝前の2時間は水分摂取を控えめにしてください。ただし、日中の水分摂取は制限しないでください。脱水状態になると尿が濃縮され、肌への刺激が強くなります。

交換回数を把握します：通常は日中3〜4回、夜間1回程度です。より吸水性の高い製品を使用することで、交換回数、洗濯の手間、所要時間を削減できることが多く、結果として総コストを抑えることにもつながります。1週間分の在庫を手元に確保し、外出用の小さなセット（製品、おしりふき、処理袋）をご用意いただくことをおすすめします。

尿もれや失禁は珍しいことではなく、決して恥ずかしいことではありません。「パッド」「お取替え」といったやわらかな言葉を使い、一方的に決めずご本人に問いかけ、生活習慣（可能なら普段の下着にパッドを合わせる、トイレに行く習慣を保つなど）を大切にしましょう。尊厳は細やかな配慮に宿ります。お取替え時のプライバシーを守ること、余計な言葉を口にしないこと、下着に近い見た目の製品を選ぶことなどがその一歩です。

急な発症、排尿時の痛みや熱感、血尿、発熱、転倒後や新しい服薬開始後の漏れが見られる場合は、医師の診察を受けてください。多くの場合、原因（感染症、薬剤の影響、便秘、前立腺疾患など）を特定して治療が可能です。骨盤底筋トレーニングは、70歳以降の方を含め、多くの方に効果が期待できます。