Nega osebe z inkontinenco – praktični nasveti

Bodite pozorni na tri stvari: koliko uhaja (nekaj kapljic, manjša uhajanja, popolno izpraznjenje mehurja), kdaj (podnevi, ponoči, oboje) in kako se oseba giblje (samostojna, potrebuje pomoč, večinoma ležeča). Ti trije odgovori odločajo o skoraj vsem.

Ne pretiravajte z zaščito: zaščita, ki je preveč vpojna za dejanske potrebe, je bolj obsežna, toplejša in jo oseba pogosto težje sprejme. Začnite s pravo stopnjo in jo po nekaj dneh prilagodite.

Hlačne plenice s trakovi se menjajo leže, ne da bi slekli noge: za nekoga, ki potrebuje pomoč, so enostavnejše od vpojnih hlačk. Odprite, zvijte uporabljen izdelek navznoter, očistite, osušite, namestite novega s trakovi na zadnji strani in zaprite od spodaj navzgor.

Zaščitite svoj hrbet: postelja naj bo v višini bokov, oseba obrnjena na bok, nikoli ne dvigujte le z rokami. Naš videoposnetek v osmih korakih prikazuje pravilne gibe.

Rdečica se pojavi tam, kjer koža ostaja vlažna in topla. Zamenjajte takoj, ko indikator vlažnosti zbledi, očistite z blagim sredstvom, nežno osušite s tapkanjem in nanesite zaščitno kremo, če je koža občutljiva. K temu pripomoreta zračna zunanja plast in mehka netkana tkanina.

Vsaka rana, mehur ali vztrajna rdečica zahteva posvet z medicinsko sestro ali zdravnikom: ne odlašajte.

Ponoči izberite nočni izdelek (Maxi ali Ultra), da ni treba nikomur vstajati. Posteljna podloga na vzmetnici nudi dodatno varnost in prihrani posteljnino. Zmanjšajte vnos tekočine v dveh urah pred spanjem, vendar nikoli čez dan: dehidracija namreč povzroča bolj dražeč urin.

Preštejte menjave: običajno 3 do 4 na dan ter 1 ponoči. Bolj vpojen izdelek pogosto pomeni manj menjav, manj pranja perila in manj časa — ter nižje skupne stroške. Vnaprej imejte zalogo za en teden in pripravljen manjši komplet za poti (izdelek, vlažni robčki, vrečka).

Inkontinenca je pogosta in ni znak neuspeha. Uporabljajte preproste besede (»zaščita«, »menjava«), raje vprašajte, namesto da odločate, ohranite navade osebe (kadar je mogoče, njeno spodnje perilo čez predlogo, njeno ustaljeno rutino na toaleti). Dostojanstvo je v podrobnostih: zasebnost med menjavo, brez pripomb, izdelki, ki so videti kot oblačila.

Nenaden začetek, bolečina ali pekoč občutek, kri v urinu, vročina, uhajanje po padcu ali novem zdravilu: obiščite zdravnika. Številne vzroke je mogoče zdraviti (okužba, zdravila, zaprtje, prostata). Vaje za mišice medeničnega dna pomagajo mnogim, tudi po 70. letu.