CARE ASSISTANT
SVAng ating pinag-uusapan
Ang light incontinence ay nangangahulugang maliliit na tagas kapag may puwersa (pagtawa, pag-ubo, pagbahing, isport, pagbubuhat) o biglaang pag-ihi na hindi makapaghintay. Madalas itong makaapekto sa mga kababaihan pagkatapos ng pagbubuntis at sa panahon ng menopause, at sa mga kalalakihan pagkatapos ng operasyon sa prostate. Maaari rin itong pansamantala lamang, pagkatapos ng impeksyon sa ihi o labis na pagkapagod.
Hindi ito maiiwasan o kahiya-hiya: ito ay isang kalamnan, ang pelvic floor, at pantog na nangangailangan ng kaunting pansin. Ginagabayan namin kayo patungo sa tamang produkto at mabubuting gawi, hindi kailanman patungo sa isang diagnosis: kung ang mga tagas ay biglang lumitaw, na may kasamang sakit o dugo, kumonsulta sa doktor.
Tatlong antas, tatlong produkto
Ilang patak: isang manipis na bladder pad, 28 cm ang haba, na madaling ilagay sa karaniwang panloob na kasuotan. Sinasalo nito ang likido sa loob ng ilang segundo at pinapawi ang amoy, na hindi nagagawa ng isang sanitary pad: ang huli ay ginawa para sa mabagal na daloy, hindi para sa biglaang pagbuhos.
Isang maliit na buhos o biglaang pag-ihi: isang mas mahabang pad, 37 cm ang haba, na may acquisition layer na mabilis sumipsip. Para sa mga kalalakihan, ang Male Guard pad ay umaangkop sa anatomiya at inilalagay sa masisikip na brief.
Isang buong tagas, madalas sa gabi: Flexi absorbent underwear, isinusuot tulad ng panloob na kasuotan, S hanggang 3XL, na may pagsipsip na tumatagal hanggang umaga. At para sa mga nangangailangan nito, ang Combi brief na may mga tab ay umaabot hanggang 4XL.
Aktibong mga araw, mapayapang mga gabi
Sa araw, isang manipis na pad na pinapalitan bawat tatlo hanggang apat na oras, kahit na tila hindi pa gaanong nagagamit: ang kahalumigmigan, hindi ang dami, ang nagpapairita sa balat. Ang isang simpleng bag na may dalawang ekstrang pad at isang maliit sachet para sa ginamit na pad ay sapat na para sa trabaho, isport, o paglalakbay.
Sa gabi, isang mahabang “All Night” pad o absorbent underwear: mas masarap ang tulog kapag hindi kayo nagigising para mag-check. Ang discovery kit ay nagbibigay-daan sa inyo na subukan ang dalawang antas at dalawang sukat sa bahay bago pumili.
| Sitwasyon | Inirerekomendang produkto |
|---|---|
| Ilang patak kapag tumatawa, umuubo, o nag-iisport | Manipis na 28 cm ang haba na bladder pad (Hospeen Light Regular) |
| Maliit na buhos, biglaang pag-ihi, mahabang araw | Mahabang pad na 33 hanggang 37 cm ang haba (Light Long, Ultimate Long) |
| Gabi, nakahiga | 40 cm ang haba na “All Night” pad o Flexi absorbent underwear |
| Lalaki, pagkatapos ng operasyon sa prostate | Male Guard Supreme, 29 cm ang haba, may mga side barrier, sa masisikip na brief |
| Pagkatapos manganak | Mga maternity pad pagkatapos ay isang manipis na pad, Flexi pants para sa mga unang gabi |
| Isport, paglalakbay | Manipis na pad + dalawang ekstra sa isang simpleng bag, Flexi pants para sa mahabang biyahe |
Apat na gawi na makatutulong
Uminom nang normal: ang pagbabawas ng tubig ay nagpapakonsentra sa ihi, nagpapairita sa pantog, at nagpapataas ng pagnanais na umihi. Mas mabuting bawasan ang kape, matapang na tsaa, at alak sa huling bahagi ng araw.
Sanayin ang pelvic floor: ilang minuto sa isang araw ng pag-contract (na tila pinipigilan ang pag-utot), nakaupo man o nakatayo, nang hindi pinipigilan ang paghinga. Ang isang physiotherapist o kumadrona ay maaaring magpakita ng galaw sa isang sesyon.
Sanayin ang pantog: pumunta sa banyo sa mga itinakdang oras, pagkatapos ay unti-unting pahabain ito ng labinlimang minuto. Magpalit sa tamang oras: ang punong-puno na pad ay nagtatagas, bumabaho, at nakasisira sa balat.
FAQ
Hindi ba sapat ang sanitary pad?
Hindi po. Ito ay idinisenyo para sa mabagal at kaunting daloy. Ang ihi ay biglang lumalabas nang sabay-sabay: sinisipsip ito ng incontinence pad sa loob ng ilang segundo, pinananatili ito sa ilalim ng presyon, at pinapawi ang amoy.
Dapat ko bang bawasan ang pag-inom ng tubig?
Hindi po. Ang pag-inom ng mas kaunti ay nagpapakonsentra ng ihi, nagpapairita sa pantog, at nagpapalakas ng pagnanais na umihi. Mas mabuting bawasan ang kape, matapang na tsaa, at alak sa gabi.
Bumabakat ba ito sa ilalim ng damit?
Ang manipis na pad na may habang 28 cm ay hindi mas bakat kaysa sa isang sanitary pad. Ang Flexi pants naman ay mukhang cotton na panloob at maaaring isuot sa ilalim ng jeans.
- Mga dimensyon at absorbent ng bladder pad: factory sheet ng Hospeen Light / Male Guard
- Payo para sa pelvic floor at pantog: pangkalahatang rekomendasyon sa rehabilitasyon, hindi isang diagnosis