Szülés után: hat hét vérzés, szivárgás és bőrápolás

Miről van szó

A szülés után – legyen az hüvelyi vagy császármetszés – a méh két-hat héten át tisztul: ez a gyermekágyi folyás (lochia), amely kezdetben piros és bőséges, majd rózsaszínes, végül sárgás árnyalatúvá válik. Ezzel egy időben a gátizomzat megnyúlt, így sok nő tapasztal néhány csepp vizeletszivárgást nevetéskor, köhögéskor vagy a baba hordozásakor. Ha pedig szoptat, a mellekből is szivároghat a tej a szoptatások között, különösen az első hetekben.

Mindez teljesen természetes és átmeneti. Segítünk kiválasztani a megfelelő terméket minden fázishoz, és megőrizni a bőr egészségét, de soha nem állítunk fel diagnózist: továbbra is a szülésznő és az orvos a kapcsolattartója, a „Mikor kell hívni” bekezdés pedig jelzi, mikor nem szabad várni.

Hat hét, három fázis

1–3. nap, erős vérzés: hosszú, vastag, puha szülészeti betét, amelyet két-három óránként cserélni kell, anélkül, hogy megvárná, amíg megtelik. Éjszakára a csípő alá helyezett Mati alátét védi az ágyat, így nem kell felkelni ágyneműt cserélni. Puha pamut- vagy hálós nadrág tartja a helyén a betétet.

4–10. nap, mérsékelt vérzés: továbbra is a szülészeti betét a fő megoldás, vagy a Flexi nedvszívó bugyi, ha nem szeretne semmit külön igazgatni, különösen éjszaka és a kimozdulós napokon.

2–6. hét, enyhe folyás: egy vékony, 28 cm hosszú betét is elegendő. Ne használjon tampont vagy menstruációs kelyhet, amíg a gyermekágyi folyás tart: ez a szülésznők általános ajánlása, hogy semmi se kerüljön a gyógyuló méhbe.

Fizikai megterhelésre jelentkező vizeletszivárgás: nappalra egy vékony inkontinencia betét, amely másodpercek alatt magába szívja a vizeletet, míg az egészségügyi betét a felszínen hagyná azt. Az első éjszakákon, ha a szivárgás jelentős, a Flexi bugyi lehetővé teszi, hogy ellenőrizgetés nélkül aludjon.

Szoptatás: melltartóbetétek és levegőzés

A melltartóbetétek felfogják a szoptatások között szivárgó tejet. A szabály ugyanaz, mint minden terméknél: cserélje ki, amint nedves lesz, nem pedig akkor, amikor már megtelt, mert a nedves betétben ázó mellbimbó gyorsabban kirepedezik.

Minden szoptatás után hagyja a mellbimbót néhány percig a levegőn megszáradni, dörzsölés nélkül. Éjszaka egy puha, merevítő nélküli melltartóba helyezett melltartóbetét segít elkerülni a foltokat az ágyneműn és a pólócserére való ébredést.

A bőr: mosva, szárítva, soha nem dörzsölve

A gátat – varratokkal vagy anélkül – meleg vízzel kell lemosni, és elölről hátrafelé haladva szárazra tapogatni egy tiszta törölközővel vagy egy, a bőr pH-értékéhez közeli Nateen törlőkendővel. Az első napokban minden mosdóhasználat alkalmával cseréljen betétet.

A császármetszés hegét a lehető leghamarabb szárazon és szabadon kell tartani: a túl magasra nyúló betét vagy a dörzsölő fehérnemű-derékrész irritálhatja. Válasszon puha, magas derekú alsóneműt, vagy hajtsa a betétet a heg alá.

Gátizomzat és hangulat

A fizikai megterhelésre jelentkező szivárgás leggyakrabban néhány héten belül megszűnik a gátizom-rehabilitációval, amelyet a szülés utáni kontrollvizsgálat után javasolnak: napi néhány perc összehúzódás, a légzés visszatartása nélkül, szülésznővel vagy gyógytornásszal elsajátítva. Addig is egy vékony betétnek köszönhetően nem kell lemondania a kimozdulásról.

Az első napokban gyakori a fáradtság és a sírás. A két héten túl is fennálló levert hangulat, a baba iránti érdeklődés elvesztése vagy a sötét gondolatok nem a gyengeség jelei: azonnal beszéljen a szülésznővel vagy az orvossal.

Mikor kell azonnal hívni a szülésznőt

Egy óránál rövidebb idő alatt átázott szülészeti betét, diónál nagyobb véralvadékok, a világosodás után visszatérő élénkpiros vérzés, láz, kellemetlen szagú váladék, fokozódó fájdalom a hasban, a gát tájékán vagy a vádliban, forró, piros folt a mellen: ezek általános szülésznői iránymutatások, nem diagnózisok, de indokolttá teszik az aznapi telefonos megkeresést.