После родов: шесть недель выделений, протеканий и ухода за кожей

О чем идет речь

После родов, естественных или путем кесарева сечения, матка очищается в течение двух-шести недель: это лохии, сначала обильные и красные, затем розоватые, а позже желтоватые. В то же время мышцы тазового дна были растянуты, и многие женщины теряют несколько капель мочи при смехе, кашле или ношении ребенка на руках. А если вы кормите грудью, молоко может подтекать между кормлениями, особенно в первые недели.

Все это естественно и временно. Мы помогаем вам выбрать подходящее изделие для каждого этапа и сохранить кожу здоровой, но никогда не ставим диагнозы: вашими главными контактами остаются акушерка и врач, а раздел «Когда звонить» подскажет, в каких случаях медлить нельзя.

Шесть недель, три этапа

С 1 по 3 день, обильные выделения: длинная, толстая, мягкая послеродовая прокладка, которую меняют каждые два-три часа, не дожидаясь ее полного наполнения. Ночью впитывающая пеленка Mati под бедрами защитит постель и избавит от необходимости вставать для смены белья. Мягкие хлопковые или сетчатые трусики надежно зафиксируют прокладку.

С 4 по 10 день, умеренные выделения: послеродовая прокладка остается основным вариантом, либо впитывающие трусики Flexi, если вы предпочитаете не возиться с фиксацией, особенно ночью и во время выходов из дома.

Со 2 по 6 неделю, скудные выделения: достаточно тонкой прокладки длиной 28 см. Никаких тампонов или менструальных чаш, пока длятся лохии: такова общая рекомендация акушерок, чтобы ничего не вводить в заживающую матку.

Недержание мочи при напряжении: тонкая урологическая прокладка днем, которая впитывает мочу за секунды, в то время как обычная гигиеническая прокладка оставляет влагу на поверхности. В первые ночи, если недержание выражено, трусики Flexi позволят вам спать спокойно, не проверяя постель.

Грудное вскармливание: прокладки для груди и воздушные ванны

Прокладки для груди задерживают молоко, подтекающее между кормлениями. Правило такое же, как и для любого другого изделия: меняйте их, как только они станут влажными, а не после полного наполнения, так как сосок, находящийся во влажной среде, быстрее трескается.

После каждого кормления дайте соску высохнуть на воздухе в течение нескольких минут, не вытирая его. Ночью прокладка для груди в мягком бюстгальтере без косточек поможет избежать пятен на простынях и пробуждений для смены футболки.

Кожа: мыть, сушить, никогда не тереть

Промежность, со швами или без, подмывают теплой водой и промакивают спереди назад чистым полотенцем или салфеткой Nateen с уровнем pH, близким к естественному pH кожи. В первые дни меняйте прокладку при каждом посещении туалета.

Шов после кесарева сечения нужно как можно скорее начать держать сухим и открытым для воздуха: слишком высокая прокладка или натирающий шов пояс белья могут вызвать раздражение. Выбирайте мягкие трусики с высокой посадкой или опускайте прокладку ниже шва.

Мышцы тазового дна и настроение

Недержание при напряжении чаще всего проходит в течение нескольких недель благодаря реабилитации мышц тазового дна, которую предлагают после послеродового осмотра: несколько минут сокращений в день без задержки дыхания, освоенных под руководством акушерки или физиотерапевта. А пока тонкая прокладка позволит вам не отказываться от прогулок.

Усталость и слезы в первые дни — обычное явление. Но подавленное настроение, которое длится более двух недель, потеря интереса к ребенку или мрачные мысли — это не слабость: немедленно обратитесь к акушерке или врачу.

Когда звонить акушерке без промедления

Прокладка, полностью промокшая менее чем за час, сгустки размером крупнее грецкого ореха, возвращение ярко-красных выделений после того, как они посветлели, повышенная температура, выделения с неприятным запахом, усиливающаяся боль в животе, промежности или икроножной мышце, горячее красное пятно на груди — все это общие ориентиры акушерской практики, а не диагноз, но они требуют звонка специалисту в тот же день.