לאחר הלידה: שישה שבועות של דימום, דליפות ועור שיש לטפל בו

על מה מדובר

לאחר לידה, נרתיקית או קיסרית, הרחם מנקה את עצמו במשך שבועיים עד שישה שבועות: אלו הם הלכושים (דימום לאחר לידה), תחילה אדומים וכבדים, לאחר מכן ורדרדים ולבסוף צהבהבים. במקביל, רצפת האגן נמתחה ונשים רבות מאבדות מספר טיפות שתן בעת צחוק, שיעול או נשיאת התינוק. ואם אתן מניקות, מהשדיים עלול לדלוף חלב בין ההנקות, במיוחד בשבועות הראשונים.

כל זה נורמלי וזמני. אנו עוזרים לכן לבחור את המוצר המתאים לכל שלב ולשמור על עור בריא, מבלי לקבוע אבחנה רפואית: המיילדת והרופא שלכן נשארים אנשי הקשר שלכן, והפסקה "מתי לפנות" מסבירה מתי אין להמתין.

שישה שבועות, שלושה שלבים

ימים 1 עד 3, זרימה חזקה: פד לאחר לידה ארוך, עבה ורך, המוחלף מדי שעתיים עד שלוש שעות מבלי להמתין שיתמלא. בלילה, סדינית Mati מתחת לירכיים מגנה על המיטה וחוסכת את הקימה להחלפת המצעים. תחתוני כותנה רכים או תחתוני רשת מחזיקים את הפד במקומו.

ימים 4 עד 10, זרימה מתונה: פד לאחר הלידה נותר הבחירה המועדפת, או תחתונים סופגים Flexi אם אתן מעדיפות שלא להתעסק עם מיקום הפד, במיוחד בלילה וביציאות מהבית.

שבועות 2 עד 6, הפרשה קלה: פד דק באורך 28 ס"מ מספיק בהחלט. אין להשתמש בטמפונים או בגביעונית וסת כל עוד נמשך הדימום שלאחר הלידה: זוהי ההמלצה הכללית של המיילדות, כדי למנוע החדרת גופים זרים לרחם שנמצא בתהליך החלמה.

דליפות שתן במאמץ: פד דק לבריחת שתן במהלך היום, הסופג את השתן תוך שניות בעוד שפד היגייני רגיל משאיר אותו על פני השטח. בלילות הראשונים, אם ישנן דליפות משמעותיות, תחתוני Flexi מאפשרים לכן לישון ללא דאגות.

הנקה: רפידות הנקה ואוורור

רפידות הנקה קולטות את החלב הדולף בין ההנקות. הכלל זהה לכל מוצר ספיגה: יש להחליף ברגע שהרפידה לחה, ולא כשהיא מלאה, מכיוון שפטמה הטבולה ברפידה רטובה עלולה להיסדק מהר יותר.

לאחר כל הנקה, תנו לפטמה להתייבש באוויר למשך מספר דקות, ללא שפשוף. בלילה, רפידת הנקה בחזייה רכה ללא ברזלים מונעת כתמים על המצעים ויקיצה לצורך החלפת חולצה.

העור: שטוף, יבש, ולעולם לא משופשף

את הפרינאום, עם או בלי תפרים, יש לשטוף במים חמים ולייבש בטפיחות קלות, מלפנים לאחור, באמצעות מגבת נקייה או מגבון Nateen בעל רמת pH קרובה לזו של העור. בימים הראשונים, החליפו את הפד בכל כניסה לשירותים.

יש לשמור על צלקת הניתוח הקיסרי יבשה ומאווררת בהקדם האפשרי: פד שמגיע גבוה מדי או חגורת תחתונים המשפשפת אותה עלולים לגרות אותה. בחרו בתחתונים רכים בגזרה גבוהה, או הנמיכו את הפד אל מתחת לצלקת.

רצפת האגן ומצב הרוח

דליפות במאמץ נפתרות לרוב תוך מספר שבועות באמצעות שיקום רצפת האגן, המוצע לאחר הבדיקה שלאחר הלידה: מספר דקות של כיווצים ביום, ללא עצירת הנשימה, הנלמדים עם מיילדת או פיזיותרפיסט/ית. בינתיים, פד דק מאפשר לכן לא לוותר על יציאה מהבית.

עייפות ודמעות בימים הראשונים הן תופעות שכיחות. דכדוך או מצב רוח ירוד שנמשכים מעבר לשבועיים, חוסר עניין בתינוק או מחשבות קשות אינם סימן לחולשה: פנו למיילדת או לרופא מיד.

מתי לפנות למיילדת ללא דיחוי

פד לאחר לידה הספוג לחלוטין תוך פחות משעה, קרישי דם גדולים מאגוז מלך, דימום אדום בהיר שחוזר לאחר שהתבהר, חום, הפרשה בעלת ריח רע, כאב גובר בבטן, בפרינאום או בשוק, או אזור אדום וחם בשד: אלו הן הנחיות כלליות של מיילדות, לא אבחנה רפואית, אך הן מצדיקות פנייה באותו היום.