Після пологів: шість тижнів виділень, протікань та догляду за шкірою

Про що йдеться

Після пологів, природних чи шляхом кесаревого розтину, матка очищується протягом двох-шести тижнів: це лохії, які спочатку є червоними та рясними, потім рожевими, а згодом жовтуватими. Водночас м'язи тазового дна розтягуються, і багато жінок втрачають кілька крапель сечі під час сміху, кашлю або носіння дитини на руках. А якщо ви годуєте грудьми, молоко може підтікати між годуваннями, особливо в перші тижні.

Усе це є нормальним і тимчасовим явищем. Ми допомагаємо вам обрати правильний виріб для кожної фази та зберегти шкіру здоровою, але ніколи не встановлюємо діагноз: вашими головними контактами залишаються акушерка та лікар, а розділ «Коли слід звертатися» підкаже, у яких випадках зволікати не можна.

Шість тижнів, три фази

Дні з 1 по 3, рясні виділення: довга, товста, м'яка післяпологова прокладка, яку змінюють кожні дві-три години, не чекаючи її повного заповнення. Вночі пелюшка Mati під стегнами захищає ліжко та позбавляє від необхідності вставати для зміни білизни. М'які бавовняні або сітчасті трусики фіксують прокладку на місці.

Дні з 4 по 10, помірні виділення: післяпологова прокладка залишається основним варіантом, або ж поглинаючі трусики Flexi, якщо ви віддаєте перевагу зручності без додаткової фіксації, особливо вночі та під час виходу з дому.

Тижні з 2 по 6, незначні виділення: достатньо тонкої прокладки завдовжки 28 см. Жодних тампонів або менструальних чаш, поки тривають лохії: це загальна рекомендація акушерок, щоб нічого не вводити в матку, яка заживає.

Підтікання сечі при напруженні: тонка урологічна прокладка вдень, яка поглинає сечу за лічені секунди, тоді як звичайна гігієнічна прокладка залишає її на поверхні. У перші ночі, якщо підтікання значні, трусики Flexi дозволять вам спати спокійно, не перевіряючи постіль.

Грудне вигодовування: прокладки для лактації та повітря

Прокладки для лактації затримують молоко, що підтікає між годуваннями. Правило таке ж, як і для будь-якого іншого виробу: змінюйте їх, щойно вони стають вологими, а не тоді, коли вони повністю заповнені, оскільки сосок, що перебуває у вологій прокладці, швидше тріскається.

Після кожного годування дайте соску висохнути на повітрі протягом кількох хвилин, не витираючи його. Вночі прокладка для лактації у м'якому бюстгальтері без кісточок допоможе уникнути плям на простирадлах та пробудження для зміни футболки.

Шкіра: вимита, висушена, без тертя

Промежину, зі швами чи без них, промивають теплою водою та промакують насухо, спереду назад, чистим рушником або серветкою Nateen із рівнем pH, близьким до природного pH шкіри. У перші дні змінюйте прокладку при кожному відвідуванні туалету.

Післяопераційний шов після кесаревого розтину слід якомога швидше забезпечити сухістю та доступом повітря: прокладка, що піднімається занадто високо, або пояс білизни, який треться об нього, викликають подразнення. Обирайте м'які трусики з високою посадкою або опускайте прокладку нижче шва.

Тазове дно та настрій

Підтікання при напруженні найчастіше минають протягом кількох тижнів завдяки реабілітації м'язів тазового дна, яку пропонують після післяпологового огляду: кілька хвилин скорочень на день, без затримки дихання, під керівництвом акушерки або фізіотерапевта. Тим часом тонка прокладка дозволить вам не відмовлятися від прогулянок.

Втома та сльози в перші дні є поширеним явищем. Пригнічений настрій, який триває понад два тижні, втрата інтересу до дитини або тривожні думки не є слабкістю: негайно зверніться до акушерки або лікаря.

Коли слід звертатися до акушерки без зволікань

Післяпологова прокладка, що повністю просочується менш ніж за годину, згустки крові, більші за волоський горіх, яскраво-червона кровотеча, яка відновлюється після того, як стала світлішою, лихоманка, виділення з неприємним запахом, посилення болю в животі, промежині чи литці, гаряча червона пляма на грудях: це загальні рекомендації акушерок, а не діагноз, але вони є приводом для дзвінка в той самий день.