עוזר הטיפול
SVתסמונת המעי הרגיז ואי-סבילות למזון
הגורמים התזונתיים המעוררים את תסמונת המעי הרגיז.
תסמונת המעי הרגיז מגיבה בעוצמה לפחמימות תוססות מסוימות (FODMAPs). שום, בצל, חיטה ופירות מסוימים תוססים במהירות במעי ומייצרים גזים רבים.
ייצור גזים זה מותח מעי רגיש במיוחד, ומכאן נוצרים כאב, נפיחות, ובהתאם לאדם, שלשול או עצירות רפלקסיבית.
מידע נוסף
FODMAPs: סוכרים תוססים המעורבים לעיתים קרובות בהופעת התסמינים.
הגדרה
FODMAPs הם פחמימות קצרות שרשרת הנספגות בצורה לקויה במעי הדק. אצל אנשים עם IBS, הן עוברות תסיסה במעי הגס וגורמות לגזים, נפיחות וכאב.
גורמים
חיטה, שום, בצל, פירות מסוימים ומוצרי חלב מכילים אותם; תסיסתם מותחת ומנפחת מעי רגיש ממילא.
אבחון
- דיאטת אלימינציה בת שישה שבועות, ולאחריה החזרה הדרגתית של מזונות כדי לזהות את הגורמים המשפיעים.
טיפולים
דיאטה דלת FODMAP, בפיקוח דיאטנית למניעת חוסרים תזונתיים, ולאחריה התאמת תזונה אישית. אנזימי עיכול מסוימים עשויים לסייע מעת לעת.
בזמן שאתם מזהים את המזונות המעוררים את התסמינים, עלולים להתרחש מספר אירועים. תחתונים סופגים Flexi בתיק וסדינית הגנה Mati על המיטה ימנעו מדיאטת האלימינציה להפוך למקור לחרדה.
תוכן לימודי שנכתב עבור משפחות ומטפלים. הוא אינו מחליף ייעוץ רפואי: רופא, אחות מומחית לבריחת שתן או פיזיותרפיסט מבצעים את האבחון ובוחרים את הטיפול.