臨床ライブラリ · 進行した腸の病態

IBSと食物不耐症

過敏性腸症候群（IBS）を引き起こす食事のトリガー。

IBSは、特定の「発酵性炭水化物（FODMAP）」に対して強く反応します。にんにく、玉ねぎ、小麦、一部の果物などは腸内で急速に発酵し、大量のガスを発生させます。

このガス発生によって過敏な腸が引き伸ばされ、痛みや張りが生じ、人によっては下痢や反射性の便秘を引き起こします。

詳細情報

FODMAP：症状に深く関与することが多い発酵性の糖質。

FODMAPは小腸で吸収されにくい短鎖炭水化物です。IBSの方の場合、これらが大腸で発酵し、ガス、膨満感、痛みを引き起こします。

小麦、ニンニク、タマネギ、特定の果物、乳製品などに含まれており、これらが発酵することで、ただでさえ過敏になっている腸を膨張させます。

栄養不足を防ぐために管理栄養士の指導のもとで行う低FODMAP食、その後に個別の食事プランへと移行します。特定の消化酵素が一時的に役立つこともあります。

Nateenからのアドバイス

原因となる食品を特定するまでの間、一時的に症状が起こることがあります。バッグに Flexi 吸水アンダーウェアを忍ばせ、ベッドに Mati アンダーパッドを敷いておくことで、除去食期間中の不安を和らげることができます。

ご家族や介護者の方向けに作成された啓発コンテンツです。医師、排泄ケア専門看護師、または理学療法士による診断や治療の選択に代わるものではありませんので、必ず専門医等にご相談ください。